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 今天是2016年3月3日,是第17次全国“爱耳日”,也是第4次“国际爱耳日”(国际爱耳日具体日期的确定,是因为数字3与耳朵的形状类似,因此3.3象征了两只耳朵)。都说耳朵是我们倾听世界的窗口,有了它,我们才能享受到曼妙的音乐、倾心的交谈。我们越来越注重身体健康,这也是“晒跑”风靡朋友圈的重要原因,但现实中却很少有人关注耳朵的爱护和保养。

  电子产品越来越多,办公环境越来越开放,我们工作、生活的地方噪音越来越多,在地铁里、大街上、办公室,我们更加愿意戴着耳机听音乐、打电话。耳机成为我们生活中必不可少的一部分,我们也俨然成为“耳机一族”,在享受耳机带来的便捷的同时,也为耳朵带来了极大的负担。
  缤特力首先为大家科普一下听觉产生的原理:
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  · 声源振动引起空气产生疏密波(声波)
  · 通过外耳和中耳组成的传音系统传递到内耳
  · 内耳的换能作用将声波的机械能准变为听觉神经上的神经冲动
  · 后者传送到大脑皮层听觉中枢而产生的主观感觉
  噪音对听觉带来的不良后果
  生理影响:耳鸣、轻度听力下降、重听、耳朵稍感疼痛等,头晕脑涨
  心理影响:注意力不易集中,思维和反应的灵敏性以及记忆力减退,烦躁不安、缺乏耐心
  缤特力研究表明,噪音强度是影响听力的最重要因素:噪音<80dB ,几无永久性听力损伤的危险,80dB~120 dB ,可发生听力损伤,个体易感性有明显差异,>120 dB 时,往往造成永久性听力损伤,几无个体差异。无论是噪音还是音乐,持续时间够长,强度够大, 都会引起听力损伤。
  对耳朵的保护,要从养成良好的用耳习惯开始,小编教你几招:
  1、避噪音:尽量避免或减少噪声的干扰,是保护听力的首要一条。
  2、戒挖掏:经常用耳勺、火柴棒掏耳朵,容易碰伤而到,引起感染、发炎。耳道奇痒难忍时,可用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可服用维生素B、C和鱼肝油。
  3、慎用药:尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。
  4、常按摩:按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处),和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。
  5、熄肝火:经常处于及早、恼怒的状态中,会导致植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍。因此要保持轻松愉快的心境哟。
  6、多补肾:中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用)
  尤其是那些在呼叫中心工作的座席人员,每天会有超过八个小时的时间佩戴耳机,所以更要选择专业的耳麦来保护听力,并学会正确使用耳麦及适配器:麦克风的位置离嘴2-3厘米,使用单耳耳麦的话,每使用1小时双耳交替一次,学会小声说话,偶尔调高适配器音量后要记住调整回来!
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  小编为了让大家保护自己的耳朵也是蛮拼的,最后再为大家奉上一个干货——缤特力的耳保健操,来一起学习一下,给耳朵更多呵护吧!
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  最后忍不住再打个广告,耳机已经成为我们生活中不可或缺的一部分,如果既想要享受耳机带来的便利,又要最大限度地保护听力,我们还是需要选择一款专业的耳机滴。作为专业类和消费类个人音频通信的世界领导者,缤特力的耳机具备先进的多重降噪技术,为您的耳朵带来最贴心的保护。点击左下角“阅读原文”,进入我们的官方旗舰店,挑选心爱的耳机吧。
  把本文分享给小伙伴,一起来呵护一下自己的耳朵,聆听世间最美妙的声音吧!